In het ritme van onze natuur, hervinden we onze balans.
In het nu, zijn we Zen van nature.
Komen we thuis bij onszelf.
Wanneer je aan Tai Chi denkt, zie je misschien vloeiende, zachte bewegingen voor je. Maar achter die eenvoud schuilt een diepere les. Terwijl je beweegt, raak je soms uit evenwicht – fysiek, mentaal of energetisch. Het is precies in die momenten dat je leert hoe je opnieuw je centrum kunt vinden, niet door strijd, maar door aandacht en zachtheid. Zo leer je luisteren naar spanning in je lichaam en geest, zodat je niet tegen jezelf vecht, maar met de natuurlijke stroom van energie meebeweegt. Paradoxaal genoeg is het toelaten van spanning en weerstand de weg naar ontspanning, moeiteloosheid en flow.
Doe dus mee en train niet enkel je lichaam, maar ook je geest en leer hoe je ongemak transformeert tot je grootste bondgenoot.
Ik zoek avondlessen
Wekelijkse lessen
Kies jouw abonnement
* Één les per week: €38 per vier weken.
* Twee lessen per week: €58 per vier weken
* Drie lessen per week: €68 per vier weken
We hanteren drie tariefstructuren. Het minimumtarief is voor mensen met een minimaal inkomen. En we moedigen mensen met een bovenmodaal inkomen aan om uit solidariteit voor het hoogste tarief te kiezen. Zo help je anderen om tegen een lager tarief te kunnen deelnemen. Lees hierover meer bij de training zelf.
Tai Chi basis
Chinese krijgskunst waarin gewerkt wordt met energiebeheersing.
Beginnersles gericht op de handvorm
Maandag vanaf 19.15 uur
Qi Gong / Chi Kung
Meditatie in beweging, gekenmerkt door rust en regelmaat.
Beginnersles gericht op bewustzijnstraining
Maandag vanaf 20.30 uur
Tai Chi oefenles
Ward geeft extra oefenlessen op woensdagochtend.
Gevorderden les waarbij ingegaan wordt op dat wat nodig is
Woensdag vanaf 07.30 uur
Tai Chi duovorm
Chinese krijgskunst waarin gewerkt wordt met energiebeheersing.
Gevorderden lessen werken met partner
Donderdag vanaf 19.15 uur
Tai Chi wapens
Chinese krijgskunst waarin gewerkt wordt met korte wapens
Gevorderden lessen met gebruik van wapens
Donderdag vanaf 20.30 uur
Ik zoek een training / workshop
Pushing Hands workshop & Scheidsrechterstraining
4 mei & 22 juni
Maak op een laagdrempelige maar diepgaande manier kennis met Pushing Hands en het spelletje eromheen!
Tom Vrieling, Mark van den Berg, René van den Brink en Ward Frielink slaan de handen ineen en organiseren een workshopochtend gevolgd door een middag vrij pushen, gecombineerd met een scheidsrechterstraining van Stichting Taijiquan Nederland. Lees hier meer.
€35,- / €15,- / €45,-
Kennismakingsworkshop Stokopleiding
25 mei
Voor iedereen die geïnteresseerd is in de stokopleiding en vooraf kennis wil maken met Mark, zijn manier van lesgeven, de inhoud van de opleiding, en mogelijk vragen zou willen stellen; organiseren we een kennismakingsworkshop op zondag 25 mei van 13:00 tot 16:00u.
Mark zal iedereen kennis laten maken met de inhoud en opbouw van het Harmonie-jaar dat in september van start gaat.
Lees hier meer over de opleiding.
Deelname is gratis, maar wel graag even van tevoren aanmelden.
Gratis
Ik ga voor een opleiding
Tai Chi Chuan Stok opleiding
De Tai Chi Stok Mastery opleiding bestaat uit twee basisjaren en een verdiepingsjaar. De basisjaren (genaamd Harmonie en Eenheid) zijn los van elkaar en in willekeurige volgorde te volgen. Ze zijn wel een voorwaarde om deel te mogen nemen aan het derde jaar, genaamd Synergie. Lees hier meer over de opleiding.
3x €1600,-
Kinder-taichi opleiding
Mark is gevraagd of hij een hoog aangeschreven kinder-taichi opleiding wil overnemen. Deze speciale korte opleiding is voor wie reeds Tai Chi lessen geeft en de wereld van kinderen – hun taal, hun aandacht en hun interacties wil leren kennen. Iets voor jou wellicht? Mocht je interesse hebben in deze bijscholing, laat het dan alvast weten!
€ 640,-
Ik wil één-op-één
Individuele lessen
Leer het leven te omarmen vanuit je eigen kracht, in plaats van je te laten leiden door beperkingen. Het avontuur begint – voorbij de wereld van je denken – bij het ontdekken van jouw unieke talenten, kracht en energie. Het is tijd om te groeien, te bloeien en bovenal, jezelf te zijn!
Individuele lessen: €60,- per 45 min.