Pushing Hands workshop & Scheidsrechterstraining
Maak op een laagdrempelige maar diepgaande manier kennis met Pushing Hands en het spelletje eromheen!
Tom Vrieling, Mark van den Berg, René van den Brink en Ward Frielink slaan de handen ineen en organiseren een workshopochtend gevolgd door een middag vrij pushen, gecombineerd met een scheidsrechterstraining van Stichting Taijiquan Nederland.
De heren bieden ’s ochtends een workshop pushing hands aan. Hierin wordt er gekeken naar verschillende aspecten van pushing hands: van principes, naar het spelletje, naar wedstrijden. Dit alles in een gezellige informele setting bij de Wereld van Morgen in Wijchen.
De middag staat in het teken van vrij pushen, het uitwisselen van ervaringen en het trainen op een wedstrijdmanier. Er zullen verschillende STN scheidsrechters aanwezig zijn, zodat ook zij hun kennis en vaardigheden weer kunnen oefenen en vergroten.
Highlights
- Je maakt kennis met pushing hands principes.
- Je ervaart hoe deze principes vertaalt kunnen worden naar een spelletje.
- Je leert het verschil tussen het spel en de wedstrijd kennen;
- Je krijgt de mogelijkheid om de hele middag vrij te pushen en ervaringen uit te wisselen.
- Jouw ervaringen ondersteunen de ontwikkelingen van de scheidsrechters van Stichting Taijiquan Nederland.
"Pushing hands doe je niet om wedstrijden te winnen, maar om je eigen vaardigheden te vergroten. Het is een les in ego en een spiegel voor jezelf."
Tom Vrieling (2025)
Prijs, data en meer…
Pushing Hands workshop & Scheidsrechterstraining
Wanneer?
Zondag 4 mei en zondag 22 juni
Bij een deelnemersaantal van 6 zal deze workshop definitief doorgaan.
Hoe laat?
Ochtendprogramma 10:00 tot 12.30 uur.
Middagprogramma 13:00 tot circa 16:30 uur. Uitloop mogelijk tot uiterlijk 17.00 uur
Waar?
Het Huis van Morgen, Zomertaling 27 in Wijchen.
De locatie is op loopafstand van treinsation Wijchen. Er zijn voldoende gratis parkeermogelijkheden in de buurt van het station.
Hoe duur?
Ochtendprogramma 35 euro.
Middagprogramma 15 euro.
Hele dag 45 euro.
Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd is in pushing hands en graag ervaringen wil uitwisselen.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via onderstaande knop.
Workshop informatie
In Nederland wordt het veel beoefend voor gezondheid en wordt aan het martiale deel (pushing hands) weinig aandacht gegeven. Dit is jammer, want juist het pushen geeft je veel informatie over jezelf. Alle dingen versterken elkaar. In het vorm lopen oefen je de dingen (zoals structuur, ontspanning) die je ook bij het pushen nodig hebt. Bij het pushen wordt je bewust van aanwezige spanning in je lichaam en jouw structuur en houding. Dit geldt ook voor het doen van qi gong oefeningen. Ook deze helpen weer bij je vorm en bij het pushen.
Bij pushing hands wordt je bewuster van spanning in jezelf en in anderen. Het zorgt er ook voor dat je je houding correct houdt en op de juiste manier leert bewegen.
Je leert makkelijker verbindingen te maken en te houden. Ook leer je het belang van het bewegen vanuit je tan tien.
Voor mensen die een andere vechtsport doen of gedaan hebben kan het een interessante aanvulling zijn op hun sport.
Pushing hands workshop
Tijdens het ochtenddeel van de workshopdag bieden alle vier de heren hun eigen kijk op pushing hands. Als deelnemer maak je kennis met verschillende oefeningen, invalshoeken en principes. Op deze manier kun je je eigen kennis en vaardigheden verder uitbreiden en toepassen binnen je eigen persoonlijke (Tai Chi Chuan ) ontwikkeling.
Vrij pushen en scheidsrechterstraining
Na de lunch staat de middag in het teken van trainen en uitwisselen van ervaring. De oefeningen uit de ochtend kunnen in de middag verder onderzocht worden. Iedereen wordt van harte uitgenodigd om in een vrije pushing hands omgeving te trainen en ervaringen uit te wisselen.
Daarnaast zal er de mogelijkheid zijn om kennis te maken en te oefenen op wedstrijd-pushen. Er zijn verschillende scheidsrechters aanwezig om te jureren om ook daarmee hun eigen vaardigheden te vergroten. Een win-win-situatie waarin alle aanwezigen zich op hun eigen manier kunnen ontwikkelen en ervaringen uitwisselen.
Docenten
Tom
Tom Vrieling is begonnen met Tai Chi in 2004 bij de vereniging Sung in Leiden. Door de inspirerende lessen van Zijn leraren daar (en speciaal Loek) is het voor hem een belangrijk deel van zijn leven geworden.
“Ik vind het fijn om mijn ervaringen te delen met anderen en mensen te helpen op het pad van de tai chi.”
Mark
Mark beoefend begon in 1999 met Tai Chi Chuan en is diepgaand geïntrigeerd geraakt door de zelfverdedigings-aspecten van deze sport. Zijn benadering richt zich niet alleen op de technieken van Tai Chi, maar ook op het verschuiven van een puur cognitieve beleving naar een meer embodied ervaring.
Ward
Vond na diverse omzwervingen in 2017 zijn passie bij Tai Chi Chuan. Maakte al snel kennis met pushing hands en leerde wat dit hem fysiek en mentaal opleverde. Is vervolgens in de pushing hands diepte gesprongen en sindsdien in binnen- en buitenland te vinden om zijn kennis en vaardigheden verder uit te breiden en te vergroten.
René
Begon in een ver verleden zijn martiale reis met Tai-Jitsu. Maakte kennis met Tai Chi Chuan en pushing hands, ontwikkelde een feilloos oog voor het beschouwen van menselijke bewegingen en is inmiddels één van de hoofdscheidsrechters voor de STN bij de pushing hands wedstrijden.