Werkplaats van de Verwondering
Jij bent de verbondenheid die je ervaart bij een kampvuur en de sereniteit die rondwaart in een oud klooster. Alle emoties dwarrelen rond in je hart, de rimpels van ontroering, de bitterzoete verwarring en de vlinders van opperste vreugde. En precies daar begint het idee van intra-actie te glinsteren. Want jij bent niet los van de verwondering die je voelt. Niet de waarnemer van een wereld die daarbuiten op je wacht. Wat je voelt, wat je denkt, wat je bent, het ontstaat in de ontmoeting. In het tussen. In dat kwetsbare, zindere moment waarin jij verschijnt met al wat je bent, en de wereld antwoordt, ademend en vormend tegelijk.
Wat jij ‘jij’ noemt, ontstaat in relatie. Je lichaam, je stem en je blik vormen zich allemaal terwijl je leeft, beweegt, spreekt. Jij bent gemaakt van relatie. Niet als metafoor, maar als feit. Elk moment opnieuw. Normaliter neem je afstand om helder te kunnen zien. Maar in deze tweedaagse gaan we dichterbij komen dan je gewend bent. Zo dichtbij dat jij en datgene waar je naar kijkt, elkaar beginnen te vormen. Zoals de wind pas zichtbaar wordt in het wuiven van het gras. En je leert voelen wat er in het moment ontstaat. Niet als een innerlijke zoektocht, maar als een relationele praktijk. Heb je zin om met verwondering te gaan kijken?
Deze training is geen achteruitkijkspiegel, maar een duikbril voor het huidige moment. Begeef jij je in veranderende tijden? Betreed je onzekere wegen? Bevind jij je in de ruimte tussen wat was en wat nog moet komen? Welkom in de liminale zone - de drempel van grootsheid. Ik leer je onbekende territoria te navigeren, en laat je speels intunen op je lichamelijke wijsheid. Wie dat kan, tapt uit de onuitputtelijke bron van creativiteit. En dan, ah ja, dán begint het leven te stromen. Moeiteloos. Zorgeloos. Is dat ook wat jij wilt?
Dit programma is voor levenskunstenaars, grootdromers en morgenmakers. Geen geitenwollensokkendragers, maar eerder avant-gardisten, vooruit willen naar een betere wereld voor ons allemaal, in plaats van terug naar vervlogen tijden. Het is voor jou als je ernaar verlangt te leven volgens je hart. In de stilte van onze geest vinden we namelijk een creatieve broedplaats, die je brengt die je zoekt.
Wat we gaan doen
We werken met kleine vragen die onverwacht grote werelden openen. Zoals: “Vertel eens over de inhoud van je bureaulade” of “Hoe beweegt onvoorwaardelijke liefde?” Niet om het juiste antwoord te vinden, maar om te luisteren naar wat zich aandient als je jezelf toestaat om niet te weten. In plaats van een bedachte, leuke of kloppende respons, volgen we de gevoelsimpulsen die zich tonen in je lijf. Daar waar taal nog geen woorden heeft, maar al wel trilt. Waar beweging ontstaat zonder plan. Waar klank betekenisloos lijkt, tot je voelt dat het alles zegt.
Door jezelf toe te staan om expressie te geven aan wat er op dat moment in je leeft, ontdek je hoe jij niet vooraf vaststaat, maar vorm krijgt in de ontmoeting. Je leert niet wat je voelt, maar hoe voelen zichzelf toont via jou. Via klanken, via beweging, via de ruimte ertussenin. De ander is geen waarnemer, en jij niet degene die 'iets verzint', maar samen zijn jullie de plek waar iets ontstaat dat daarvoor nog niet bestond.
De Kracht van Speelse Zelfexpressie
Je hebt geen leven, je bént het leven. Niet als concept, maar als ervaring die zich telkens opnieuw ontvouwt, in je ademhaling, je blik, je stap, de manier waarop een gedachte verschijnt en weer verdwijnt. Je bent geen losse toeschouwer van een wereld buiten je, maar altijd in beweging met alles om je heen. Het leven gebeurt niet vóór jou, maar door jou heen.
In deze tweedaagse onderzoeken we hoe betekenis ontstaat en beweegt, zowel in theorieën en in taal, maar ook in het lichaam en de ervaring van het moment. Niet door grip te krijgen of controle te zoeken, maar door te spelen met wat zich aandient. Hoe voelt het als betekenis zich vanzelf begint te vormen in de ruimte, tussen jou en alles om je heen?
Is het spannend?
Aan de slag gaan met je lichaam of expressie te geven zonder dat het 'mooi' hoeft te zijn voelt voor sommigen mensen spannend of onbekend, omdat ze het niet kennen of zelfs hebben geleerd deze authentieke expressie te onderdrukken, vooral wanneer deze als ‘te’ ervaren werden door anderen , of wanneer we hen irriteerden met intense emoties. We ‘hoorden’ in hun reactie op ons dat wij er niet mocht zijn. Niet de versie die we van nature waren in ieder geval. Wellicht enkel de maatschappelijke versie ervan. En dus pasten we ons aan. Verloren onze echte stem.
En nu hunkeren we ernaar juist die stem te horen, die ons naar de overkant van het onbekende kan leiden. Daarvoor verlangen we naar een omgeving waar we volledig mens mogen zijn, waar muren verkruimelen en maskers vallen, en waar alle emoties er gewoon mogen zijn. In de ruimte die dan ontstaat kun je de wijsheid van het leven weer omarmen. Durf je te leunen in nieuwe situaties zonder vooropgezet plan. Zodat je in de ruimte die dit geeft kunt aanvoelen wat de volgende stap mag zijn. Een wijsheid die voortkomt uit de diepste bronnen van ons menszijn. Op deze manier wordt deze Werkplaats van de Verwondering meer dan een toffe traininge; het wordt een pad naar een ontspannen, authentiek en vervuld leven. Een leven dat volledig in alignment is met wie je werkelijk bent.
Wat deelnemers van Xandra zeggen:
"Het is zo fijn om jezelf te kunnen ontdekken in een groep die volledig veilig voelt omdat écht alles er mag zijn."
“Goed dat er opdrachten waren om mee aan de slag te kunnen gaan, maar nog heerlijker om zelf los te gaan.”
Moet ik kunnen improviseren?
Nee, je hoeft echt geen goede improvisator te zijn. Sterker nog: Laat om te beginnen alles varen wat je weet over kleinkunst of presenteren. Belangrijker dan podiumervaring is de vraag of je 'in touch' bent met je gevoelens en gedachten. Kun je erbij zijn zonder ermee samen te vallen? Daarmee heb je goud in handen. De wereld verlangt naar jouw eigenheid. Naar jouw speelsheid. Naar jouw andere kijk. En ik weet hoezeer jij verlangt naar jouw rauwe, pure menszijn. De vrije versie van jou. Dus kom intuïtief improviseren. Totdat jij dit alles weer met het diepste van jezelf verenigd bent. En overal vol-uit jezelf zal zijn.
We spelen met eenvoudige solo-improvisatievormen. 'The magic happens' wanneer jij zonder agenda, maar met wijdopen hart en open geest durft te verschijnen. Laat levenswijsheid zich ontvouwen terwijl je liefdevol jouw impulsen volgt. Er is hierin geen 'goede' manier om het te doen, enkel jóúw manier. Zo openen we de deur naar je voelende zelf, het deel van ons dat we wellicht zouden afwijzen wanneer we serieus probeerden om een 'leuke voorstelling' te maken of 'het goed wilden doen', omdat gevoel nu eenmaal langer de tijd nodig heeft om doorvoeld te worden en niet altijd vanuit een eerste impuls 'hout snijdt', ergens op slaat of goed overkomt. Het wezenlijke is om alles te accepteren zoals het is of gaat en open te staan, nieuwsgierig te zijn en ja te zeggen tegen alles wat je ervaart. Zo ontstaat er als vanzelf meer ruimte voor authenticiteit, eigenheid en speelse expressie. Waarachtig, puur en 100% echt.
Deze training is een uitnodiging jezelf te openen voor je ware natuur. Ter plekke. On the spot. Zodat verstrengeld in menselijkheid alles er mag zijn. Wanneer we op deze wijze de persoon achter de performer zien doorschemeren, ontstaat er perfectie. Niet omdat de zinnen rijmen of de uitvoering perfect is, maar omdat deze persoon zélf ineens zo oprecht eerlijk zichtbaar wordt. De mens zelf, met zijn vermogen om in het moment te blijven en op elk moment trouw te zijn aan zichzelf. Dat raakt. Dat inspireert. Dat verbroedert en verbindt.
Serieus spelen onder bezielende leiding van Xandra van Hooff is genieten en leren tegelijkertijd. Dank dank dank Xandra voor de diepe, lichte, vrije en voelende ervaringen. Jezelf vrij-spelen is een prachtig proces.❤️
Reactie van oud-deelnemers aan een vergelijkbare training
Wat was dit een supergave, intense, mooie, speelse en oh zo waardevolle ervaring, onder de geweldige begeleiding van Xandra. Dankbaar voor de dagen met een gouden randje en bijzondere inzichten. 💜
Prijs, data en meer...
Data, tijden en locatie
Werkplaats van de Verwondering
Driedaagse is nog niet gepland
Hoe laat: van 09:30 tot uiterlijk 17:00 uur
Waar: in het huis aan de Zomertaling 27 te Wijchen (achter het station)
Prijs
€ 485 particulier/zzp tarief
Dit bedrag is inclusief lesmateriaal en koffie / thee gedurende de opleidingsdagen.
Graag je eigen lunch verzorgen gedurende de dagen
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via onderstaande knop. Vul je gegevens in op het formulier dat verschijnt en stuur het in. Ik reageer hier binnen een paar dagen op, zodra ik tijd heb.
Jij bent Rawthentic: Real, Raw & Authentic!
Als je verhinderd bent
Het is begrijpelijk dat er soms omstandigheden zijn waardoor je niet in staat bent om (een deel van) de training bij te wonen. Als je moet annuleren, vinden we het (na overleg) prima als jij zelf een vervanger regelt. Als het niet lukt ben je toch het cursusgeld verschuldigd. Bij inschrijving verklaar je je hiermee akkoord.
De Wereld van Morgen is dankzij een positieve toetsing door het Centrum voor Post Initieel Onderwijs (CPION) opgenomen in het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) waardoor onze opleidingen allemaal zijn vrijgesteld van BTW-heffing.
