Achtergrond van de oefening “Adoratie”

In een wereld die gericht is op resultaat en succes, is iets doen om het doen zelf een uitdaging. De filosofische visie van intra-actie laat zien dat betekenis niet ontstaat door een einddoel, maar in het proces zelf. Dit speelkwartiertje helpt je om overgave te ervaren: niet denken aan hoe het eruit moet zien, maar volledig opgaan in het moment van creëren en verbinden.

De opdracht

Je hebt een ‘maatje’ nodig: je lief, een huisdier of desnoods je spiegelbeeld.

Neem plaats tegenover je muze en begin een tekening. Teken een roos, een hart of een portret, maar met één belangrijke regel: je mag de ander niet uit het oog verliezen. Geen stiekem gluren naar je papier.

Lukt het om je volledig over te geven aan het moment, zonder controle te willen houden over het resultaat? Laat het proces je leiden.