Achtergrond van de oefening “Details”
Deze oefening sluit aan bij het filosofische idee dat waarnemen en bestaan niet los van elkaar staan, maar samen vorm krijgen in intra-actie. Hoe we iets zien, wordt beïnvloed door hoe we ermee omgaan en welke details onze aandacht krijgen. Op vakantie lijken kleuren intenser en smaken uitgesprokener, niet omdat de wereld anders is, maar omdat wij anders kijken. Door zorgvuldig te observeren en vast te leggen, ervaar je hoe betekenis en beleving veranderen door de manier waarop je iets benadert.

De opdracht
Herken je dat? Dat de lucht op vakantie blauwer lijkt, suikerzakjes kleurrijker zijn en brood lekkerder smaakt? In het dagelijks leven glippen veel details aan je voorbij, simpelweg omdat je er minder aandacht aan geeft.

Tijd voor een speelkwartiertje van aandachtig kijken.

Zorg goed voor jezelf: een kopje koffie, thee of iets anders. Een kladblokje, blaadje of boekje met een pen of potlood. Zoek een fijne plek om te zitten, liggen of staan. En kies een simpel voorwerp dat je heel goed kent.

Meer heb je niet nodig, behalve de ruimte om twaalf kleine vierkantjes te tekenen op één blad papier.

Pak je voorwerp – misschien je drinkfles, autosleutel of telefoon – en teken twaalf keer een ander detail in een vierkantje. Of schets het voorwerp steeds vanuit een ander perspectief.

Ontdek hoe de werkelijkheid verandert als je écht kijkt.