Achtergrond van de oefening “Kleuren”

Het filosofische concept van onto-epistemologie laat zien dat wat we waarnemen en hoe we het begrijpen, niet los van elkaar staan. Wat je ziet, is niet alleen een objectief gegeven in de wereld—het wordt gevormd in de manier waarop jij en de omgeving met elkaar in wisselwerking staan.

Je kiest een kleur, en plots lijkt die overal te zijn. Maar was die er eerst niet? Of was je blik simpelweg anders? En als je alleen maar rood zag… hoeveel blauw of geel heb je dan gemist? Deze oefening helpt je ervaren hoe jouw aandacht niet alleen bepaalt wat je ziet, maar ook hoe de wereld zich aan jou laat zien.

De opdracht

Het speurtochtje voor vandaag is heel simpel: ga op zoek naar kleuren. Dit is dé ideale afleider in drukke wachtruimtes of eindeloze zitfeestjes en blijkt een prima manier om heel snel ‘uit je hoofd te gaan’.

Neem een kleur in gedachten waarvan je denkt dat deze niet zoveel voorkomt. Paars of blauw in het bos bijvoorbeeld. Of geel wanneer je ’s avonds op straat wandelt. Pimpelpaars, saffierblauw of oudroze in de etalages van een winkelstraat. Kies je kleur en laat je verrassen.

En stel jezelf daarna de vraag: als je rood koos en dat overal ontdekte, hoeveel geel zag je dan niet? Je waarneming lijkt vanzelfsprekend, maar wordt gestuurd door je focus. Wat je niet kiest te zien, blijft onzichtbaar—totdat je ervoor kiest om er aandacht aan te geven.

Deze oefening laat je ervaren dat de wereld niet simpelweg ‘daar’ is om waargenomen te worden. Wat zichtbaar wordt, hangt af van hoe jij en de wereld samen betekenis vormen. Welke kleur was er altijd al, maar werd pas zichtbaar toen jij ervoor koos om hem te zien?

Ps: Wil je deze opdracht speels uitvoeren? Maak er dan een speelkwartiertje van: maak een regenboog aan kleuren met spullen in je huis of probeer binnen 1 minuten minimaal 10 spulletjes te verzamelen in een specifieke kleur (waarvan je denkt dat je deze niet in huis hebt).