De kracht van authentiek zijn

De kracht van authentiek zijn

Ik wil graag het verhaal delen van Annely, een lieve vrouw van 41 jaar die ik onlangs heb leren kennen. Annely was opgegroeid op het platteland, maar op de basisschool al jong naar de stad verhuisd. Ze voelde zich hier anders, onzekerder. Men kon weinig met...
Prik de illusie van sociale onveiligheid door

Prik de illusie van sociale onveiligheid door

In onze interactie met de wereld om ons heen komen we vaak situaties tegen die ons ongemakkelijk of zelfs onveilig laten voelen. Het gevoel buitengesloten, beoordeeld of zelfs bedreigd te worden in sociale situaties. Dit gevoel van sociale onveiligheid kan een diepe...
De essentie van onze ervaring

De essentie van onze ervaring

Tijdens een lezing afgelopen jaar was ik net begonnen met het uitleggen dat ons dualistische denken ons doet geloven dat er goed of slecht, juist of onjuist is. Dit leidt tot een constante evaluatie en beoordeling van onze ervaringen en de wereld om ons heen. Aan de...
Bewustzijn: oceaan, golf en espresso

Bewustzijn: oceaan, golf en espresso

Vandaag gaf ik les aan een fantastische groep mensen in de opleiding ‘Theater van het Leven’, wat verwijst naar het innerlijk theater in ons allemaal. Ik daagde hen in een oefening uit om ‘iets’ in hun leven te pakken en het in kleine stukjes te hakken. Ik nam mijn...
De Illusie van Controle

De Illusie van Controle

Arianne zat tegenover me, met enigszins vermoeide ogen en een lichte frons op haar voorhoofd. “Ik ben zo vaak onzeker,” begon ze haar verhaal, “en ik voel me ellendig wanneer die onzekerheid me plotseling overvalt of wanneer anderen het aan me kunnen...